马歇尔.维安.萨摩斯
于1989年1月1日
在纽约州奥尔巴尼接收
关于本教程
你在这篇教程里读到的是天使圣团通过信使马歇尔.维安.萨摩斯讲话的原版声音的抄录。
在此，上帝超越文字的原版沟通，被护佑这个世界的天使圣团转译成人类的语言和理解。然后圣团通过信使发送上帝的讯息，之后它被抄录并被提供给你和所有民众。
在这个非凡过程里，启示的声音重新发言了。那文字和那声音就在世界上。这是历史上首次，原版口述启示的录音被提供给你和世界去体验。
愿你成为这个启示礼物的接收者，愿你敞开接收它给你、给你的生命的独特讯息。
和他人之间的关系，是真正学习得以发生的环境。你和他人的关系，让你学习如何把你所知道的，从你所想要或相信的分离出来。它是真正的自我发现被察觉、被认知的环境和背景。这是真理，既源于一些明显的原因，也源于一些不那么明显的原因。
或许你迄今为止已经发现，要想客观地看清自己是非常困难的。事实上，你只能在一定程度上看清你自己。你需要另一个人的眼睛来指出你自己那些，你或者未觉知，或者无法看清的层面。你需要他人的视角，来认识到你行为的含义，以及它对他人传达了什么。你还需要从他人的行为中进行学习，因为你周围世界的人们在示现着所有错误的方式和所有自我欺骗和自我否认的形式。然而，他们同样也以多种形式示现着坦诚和真正的沟通。当你不带谴责，不带努力确认你自身想法的企图去看他人和世界时，你将能够辨明真理和谬误。你将能够受益于对二者的观察，因为这二者都注定要服务于你。
上帝希望你去疗愈你和他人的关系，因为通过这样，你将能够自然地把上帝唤回你自己。上帝希望你去疗愈你和他人的关系，因为在此你最终学会了客观地看待你自己。在这一过程中，你将学习如何认清你的错误和障碍。你将学习如何认清那压制你的东西。你还将学习去认清内识在你生命中的存在。所有的虚假和所有的真实，都能在你和他人的关系范畴里被发现。
人们针对关系写了大量的文章，它们在某些层面的理解上，大多是非常有用的。然而，你需要一个更广阔的视野，让你能够学习变得有爱心，有辨识力并拥有坦诚。在此，你不会因为世界的错误而谴责它，而是认识到世界是唤回内识的一个完美学习场所。
人们教给你所有方式的错误、自欺和自我逃避，并在他们的个人关系里和他们在世界的活动里，示范着这样做的后果。人们还在他们如何使用和关联他们的身体和思想中，示范着这样做的后果。它以如此多的方式被示现着，只要你带着学习的渴望仔细去观察的话，你一定会看到这种证明，即所有被用来满足空想和理想主义的关系，必然会走入歧途，最终陷于愤怒和失望里。
在你所有的关系里，你要么只能服务于内识，要么服务于内识的替代品。内识的替代品体现在你自己的想法里。如果你服务于你的想法，你会试图利用他人来巩固和证明你自己的想法，这主要是你关于你自己的想法。在此，你试图让生命符合你的定义。你拥有着期望——或是有意识的，或是无意识的——你努力让你对他人的体验、信念和评估符合你的这些期望。如果这是在无意识的状况下进行的，那么你将在与他人的互动中，一次又一次地制造不愉快的结果。这只会更加强化你对他人和对自己的不信任和谴责。
从客观的角度看，他人教给你一切你需要学习的东西。当你学习不带评判和谴责地观察他人的行为时，你会发现错误遵循着非常简单的模式。尽管这些模式的表现可以是多种多样的，然而你会发现在所有情形里，人们都是在试图保护他们自己的一个想法。他们试图通过以某一特定的，并且往往是不为他们所认知的方式行事，以保护他们身体和他们思想的生存。然而，他们会忠实地遵循这一模式，直到他们学会客观地看待它为止，这将让他们有机会去选择另一种方式。
你正在学习唤回内识，它包含着你的灵性身份和力量，因此你必须感谢那些教给你错误的人，因为他们节省了你的时间。他们通过教给你你必须学习的东西，而节省了你的时间。他们的示范会告诉你，没有什么能够替代内识，去找寻生命中的成就和幸福。不存在真正的替代品。通过愚蠢、沮丧、欺骗和失望，其他人通过向你证实试图活出你的想法和空想是无法获得任何益处的，来教你珍视内识高于一切。对于那些向你示现你如何以及为何要珍视你自己的内识的人们，除了感谢你还能做什么呢？这并不一定决定，你该如何与人们进行参与。但是，它决定着你去认知他们的最佳方式。
同样，每个人也总是在教给你真理。在他们扭曲的思想和行为里，蕴含着真理的种子。因为在每一个行动和沟通里，都含有真理的种子。虽然他们的行动和沟通，在他们的最终表达上，可能是扭曲或破坏性的，并且制造着冲突和不快，但是在这其中，人们努力想要表达某些真实的东西。人类所有的失败，都是对于沟通的不成功尝试。当你学习让内识变得强大时，你将能够开始辨识人们沟通里存在的真理的种子。这样，即使那些公开支持错误的人，也会教给你他们是在努力表达某些真实的东西。
理解这点，将能让你学习宽恕的法则。因为为了宽恕错误，你不能忽视错误；为了宽恕错误，你不能否认错误；你也不能把错误叫成另外一个名字。你必须看到错误就是错误。然而，它也可以是一种服务的形式，既通过它所示现的对内识的需求，也通过它所包含的真理的种子。你不必非要理解它，因为这将会被认知；当你的思想对上帝赋予你的内识变得开放时，这种认知将会自然地到来。这时，你将能够看到，这个世界上所有错误的示范，无论它是多么的轻率、残酷或破坏性，都是在证实：所有内识的替代品必然会失败，并将给所有的参与者带来痛苦和苦难。它们都是对真正沟通的失败尝试。
人们示现着错误；然而他们也在示现着真理，这不仅来自他们失败的沟通里所蕴含的真理的种子，而且来自他们真正的沟通。因为假使给予适当的境况和适当的鼓励，大多数人都可以是英勇的、奉献的、无私的、诚恳的和付出的。事实上，这体现在每个人的生命里，虽然或许只是短暂而稀少的。某些极个别的个体能够更加一贯性地示现它。如果你愿意的话，你能够在人们身上看到这点。
在此，能够客观地看清真理和谬误，是有必要的。别以为你能够通过否认错误来看清真理。别以为你能够单单通过人类积极的面向，就能理解人类的行为和进化，因为你必须看到它的所有面向。你的内识将从所有面向里，获取那真实而真正的东西，并且通过这样，它将教给你如何去看，如何去行动，以及因此，如何去生活。
宽恕使你能够看到，听到和体验到另一个人。然而，在没有做到宽恕之前，你将只能体验到你对另一个人的想法，并且你将根本无法真正地和他人在一起。在此，你的关系更多地是与你对另一个人的想法之间的，而不是与另一个人之间的。人们可能在一起生活了很多年，却从未体验过彼此。人们可能花了大量的时间进行互动，却只是为了强化他们对彼此的想法和评判。结果，这里只有很少或者根本没有对于关系和爱的真正体验，它是对亲和力和共享身份的一种体验。这种对于认同的欠缺，时刻在发生着，并且在你四周不断地上演着。我们鼓励你去看到这一点。然而只有当你不带批评地去看时，你才能够看到它。因为当人们给予你正是你所需要的，以激励你去遵循你内在的内识时，你为什么还要批评他们呢？
真正的学习只能通过对比来实现。你必须看到按照你的想法去生活的效果，与按照真正体验去生活的结果之间的对比。这是重要和必要的。这向你显现了生活在生命里，和被自己想法所阻断而生活在与生命的隔离里之间的区别。
当你的思想开始服务于一个更伟大力量，同时当你实现了自身发展时，你将学会看到，你的想象力和你的想法也会得到祝福、达成和谐并被赋予真正的宗旨，这样它们也能从所有方面为你提供服务。因为你将继续拥有想象力，你将继续拥有想法。正是它们所服务的宗旨，向你证明了它们的价值。
一些灵性教程强调，每个人都是平等的，是彼此合一的。这是事实，但是并非存在于你们在这个世界里体验生命的这个层面。你在这个世界里体验生命，目的是通过和某些人一起采取行动来实现某些目标。这造成了必要的分工，因为世界是一个工作和学习的地方。在此，人们以不同的能力、不同的角色，带着不同的才能领域和不同的专长而运作着。即使从一个非常完美的意义上来说，这点在这个世界上依然是真理。因此，这里存在着角色和职能的不平等。然而，这并不贬低或谴责任何人，因为事实上，所有人都在学习服务于内识的唤回。每个人都是学生，每个人都在学习，并且每个人都在以某种程度贡献真理和谬误。这是以一种非常完美的方式去看待。然而，在此你必须承认，你无法和你遇见的每一个人体验一种和谐的关系，因为你被设计成和某些特定的人去做某些特定的事情。因为你的设计，你需要找到那些拥有类似任务的人。和他们在一起，你将有机会让你的设计和他们的设计完美地搭配，从而能够实现预期的结果。你内在和他们内在的内识，将帮助你们找到彼此。
然而，在此你必须非常小心，因为你自己的个人热情、信仰和情感会影响你的视线，并会伪装成内识本身。你需要巨大的辨识力，去认出另一个其设计注定与你互补的人。即使在此，你也必须确定，你为这一相遇已经做好了准备；因为这一关系的成功不仅基于潜力，而且基于准备就绪以及显化的能力。这要求克制和辨识力。内识将告诉你一切你内在需要知道的东西，只要你愿意遵循内识。但是，遵循内识要求精炼和准备。它既要求学习，也要求摒弃。它要求你学习认清你关系的宗旨和价值。
你那时刻关照着你的内在上师们，非常重视你与他人的互动，因为这要么将加强，要么将否认你内在的真相。这些互动将会提供一个环境，在此你要么将唤回你真正的自我，要么将加深你分离和自我怀疑的阴暗。你的内在上师不会为你提供由此的逃避，相反他们会为你提供和他人有意义的接触。
因此，为寻求逃避和他人建立关系的困难，而躲进灵性修习里是不恰当的。虽然你或许能在灵性修习上达到某种精通，但是如果你没能在你的关系里变得拥有辨识力，变得真诚而有效的话，那么你就不会获得真正的进步。上帝是所有关系的总和。为了让你能够体验上帝，你对关系的渴望和能力必须增长，并且必须得到培养。这发生在你个人关系的领域里。它并非你实现发展的唯一领域，但却是主要的领域。如果你希望找到上帝，那么你必须在你和他人的关系里体验上帝。这将终结你所隐藏的试图利用灵性来逃避你的责任的任何野心。
灵性和世界相比，看似是非常有吸引力的，并且很多人到灵性里寻求庇护。然而，你将发现，你真正的灵性发展将要求你重新回到世界里，去面对你在这里的真正困境。你能够在这里取得成功，因为你内心携带着内识。
建立真正的个人关系是一个挑战，它将召唤你灵性的觉知，还有你世俗的技能。它将要求你保持警觉、辨识和客观，并避免谴责和空想，这样你就能够看清他人，并由此而采取有效的行动。
真正的灵性进步，是你体验你内在内识的渴望和能力，以及在你的关系里体验同情、亲和力和宗旨的渴望和能力，不断地增强所带来的结果。这是对灵性进步的一个实用性的定义。伟大的真理，强大的灵性修习，对天使和灵性力量存在的觉知，或许是非常迷人而引人入胜的，但是它们无法建立在一个并非基于在内识之路上实现进步的基础之上。这些事物只会给你提供让你去想象和思考的新东西。然而，真正的发展总是归结在你和你自己，以及和他人的关系领域里。
你的内在上师有资格教授这些，因为他们在关系上实现了进步。他们能够作为个体，也能够作为“一”进行发言。他们能够超越物质的障碍实现联合。他们能够通过不同的维度进行沟通。他们学会了超越那些现在似乎在阻碍着你的障碍。他们希望把他们的成就传授给你，这样你的生命将成为有宗旨、有意义和幸福的。
你作为一个个体，拥有一个特殊的设计，并且你拥有一个特殊的宗旨，它是你生命里的召唤。因此，你和谁交往是非常重要的。虽然很多人能够教给你各种错误的道路，但是你很少会被要求和他们密切交往，除非你的内识召唤你这样去做。然而，这是非常少见的。真正重要的是，你找到那些你注定要与之参与的人，并将这一认同与你个人的吸引力和执迷区分开来。你将发现，在生命里你能爱上很多人，并受到他们强烈的吸引。然而，他们中很少有人能为你提供内识的礼物。因为真正关系的宗旨，不仅仅是通过失望来摒弃那些错觉，而是通过共同完成一个更伟大宗旨来实现你的灵性实相。即使在此，你也必须仔细地辨识你们关系的形式，因为两个人或许注定要在一起服务于一个更高宗旨，然而他们可能并不适合结婚，或是采取另一种所偏好的关系形式。
你既拥有本质，也拥有形式。它们不应该被混淆。如果你是完全地和内识同在，那么就不会出现问题。然而，因为你是按照你的想法和惯例生活在一个分离的世界里，所以你必须学习区分事物的本质和形式。你或许爱着另一个人，但是可能你们并不适合在一起建立一种亲密的关系形式。在此，往往有必要进行等待，以真正辨析什么样的形式是最适合你的关系的。这就是智慧。智慧是学习如何做事情，以产生真正的结果。
可以这样去想：你就像一个巨大拼图的一个拼块；你和其他一些拼块完全吻合，但只是和某些特定的拼块。而和这个拼图的很多其他拼块，你们只是部分的适合。你们几乎就配合上了，就像你努力将两个并不真正相配的拼块拼合在一起一样，你或许会努力迫使和另一个人关系的建立，因为你们的配合显得如此接近。然而，如果你能退后一步，看清你的画面在示现什么时，你将看到，虽然这里存在着巨大的吸引力，但是你们并不属于彼此。
你生活在这个世界上，因此你无法从一个更广阔的观测点来看这个世界，至少目前还不行。但是，你能够学习如何与他人相匹配，以及如何允许他人不适合你。如果你能不带偏好或否认地、清楚地去看的话，这是显而易见的。然而，大多数人都在尝试，并将他们整个的生命建立在偏好和否认之上。你能够学习如何自然地和他人相匹配，但是你必须通过和人们在一起的直接体验，耐心地进行学习。在此，有必要加速你的学习进程，这样它可以节省你多年的艰难学习和失望。这将节省你的时间。
如果你能退后一步，去观察人类关系的构造的话，你会看到它创建了一副图画。所有的拼块拼在一起创建了一副画面。对你来说，所有的拼块似乎都是混乱的，它们之间并不存在明显的关系。然而你的内在上师站在世界之外，能够看到这幅由你们的拼图创建的图画。他们还能看到，从你的角度来看，这个拼图是完全混乱的。在关系中学习智慧和辨识，将让你找到那些完全适合你的拼块。然而，这需要你的耐心和克制。培养这两种能力是非常有必要的。你会发现很多情况下，你和另一个人几乎就相配了，但却并不完全。并且你或许会被诱惑着，迫使自己和那个人在一起，并否认或忽视你们不能在一起的那些明显原因。在此，你或许会以个人成长的名义来为你的努力进行辩护，尤其当你和那人之间存在着灵性共鸣时。你或许会以爱的名义来为你的努力进行辩护，认为如果你足够爱其他人的话，你将能够和他们结合在一起。但是，为了找到那些你注定要结合的人，你必须摆脱对于关系的这些其他尝试。你必须远离它们。带着勇气去这样做，即使这会是痛苦的。
在此，为了真正的结合，你敞开自己，并让自己进行准备。如果你发展了必要的耐心和辨识力的话，你将能够认出这一结合，而不需要大量的揣测或评估。因为当你遇见那些你注定要和他们一起去推进生命的一个更伟大宗旨的人时，他们会被简单地认出来。和他们在一起，你不会产生狂热的情感。你不会被热情卷走，或被他们自我的展示迷得神魂颠倒。不，它将是平静的。它将是简单的。它将是深刻的。他们将被认知。你们将很容易结合在一起，因为两个相互配合的拼块能够非常容易地结合在一起。虽然一路走来，将会存在一些个人性的问题，将会出现一些分歧和不和，但是你们的根本特质是彼此完美互补的，并且你将意识到，关系是体验生命更伟大宗旨的方式，而非结果。
因此，不要认为如果你是开悟的，你就可以和吸引你的任何人结合在一起。不要认为如果你的思想是清晰的，你的心灵是纯洁的，你就能和你所渴望的任何人建立亲密关系。不要假设如果你们双方的灵性特质都被激发了，你们就能疗愈关系里的所有创伤，并且克服所有的障碍，因此这当然不是事实。只有在空想里你才可能认真地抱持这种想法。生命将在很多境况里，一次次向你证明这不是事实。
你就像一张拼图的一个拼块。你还无法看清你自己的形状，因为你身处在你的形状里。但是，如果你能从远距离客观地去看你的形状，如果你能在和他人真正的关系里看自己的话，你会学到很多关于你的特质和设计。
人们往往过于害怕自我谴责，以至于他们无法客观地看待自己，因为他们认为他们将要看到的都是他们自己的错误。他们担心，如果他们发现了他们自己真正的真相的话，他们将永远地、彻底地气馁。然而，他们真正将会开始看到的，是他们特殊的设计。
你的确是为某些你尚未发现的事情而设计的。并且在你发现之前，你往往会误解你的设计，或是完全地否认它。认识到你的设计，将会带来自我接纳和自我信任。这使得自我欣赏成为可能，因为这里不存在欺骗。然而，你无法独自辨析出你的设计来，因为它唯有在和他人的关系里才拥有意义。你独特的形状，唯有在和那些在拼图里与你相配的人的关系里，才具有相关性。正因如此，一个人你无法完全认知自己。正因如此，你和他人的关系是你实现成长的领域。
在这里要非常小心。在开始一个关系时，要缓慢而谨慎地进展，因为在此非常容易犯错误。如果你和另一个人是真正的参与的话，那么谨慎从事并不会破坏你们在一起的天命。缓慢地进展要比快速进展更加妥当。如果需要做一些激烈的事情的话，内识将会给出提示。然而要非常小心，因为关系会对你产生巨大影响，正如你会对关系施加你的影响力一样。
你在生命中实现成功的能力，非常取决于找到合适的人。当你不带偏好或否认时，你能够找到和认出这些重要的关系，但你必须等待他们的到来。你为什么必须等待呢？因为你的发展必须和他们的发展同时发生。如果他们被拖延了，那么你必须等待。如果他们误入歧途了，那么你必须等待。因此，你在生命里的成功并非取决于你个人。如果你能够客观地对此进行思考的话，那么它对你来说将是完全合情合理的。
在认识一个人的过程中，要运用谨慎和辨识力。你很可能会维护一个不恰当的交往，认为你可以等待另一个人的发展，并相信假以时日他们将能够和你结合。然而，这是不恰当的。真正关系的参与，必须取决于准备就绪，而非取决于潜能。
你的内在上师认识到你的潜能，但是他们不会被你此刻认为你能做什么所欺骗。因此，他们给你你的确能够完成的事情，这样你的每一个进步都是稳妥的，并建立在成功基础之上。没有这一点，你会试图生活在要么远低于你的能力，要么远高于你的能力里。你会试图维护那些你和他人的并不恰当的活动和参与。你会试图维持没有前途的关系，这全是为了证明你的信仰和想法。
在此，你必须非常仔细地检视你的境况，并且当你检视时，你必须对自己非常坦诚。维护某些行不通的东西，是没有价值的。如果你看看你周遭的关系的示范，你将看到这样做的巨大代价。如果你非常仔细地观察，你将看到，保护那些行不通的东西，是没有希望的。它只会拖延你找到真理的时间。时间在此可以等同为痛苦。上帝的意志是减轻你的痛苦，并使你能够完全消除它。这需要你去找到最便捷的方式，通过体验来学习如何运用内识。你和他人的关系是你学习的场所，在此你将发现，比起要学习的东西来，你有更多要摒弃的东西。因为你的思想必须得以清除，得以摆脱它的限制、它的假设和它迫切的要求，这样它才能够遵循它自然的进程——当它得到内识的引导时，它将能够这样去做。
准备是有必要的。你能够为真正的关系进行准备，不带阵痛，也不必经历一个又一个令人极度失望的交往。然而，要做到这一点，你必须学会去观察、去看、去感受和去认知。你必须学习对你的动机和假设保持客观，并从你周围的人对真理和谬误的示范中进行学习。如果你是开放的，如果你正在学习信任内识——无论你对内识的体验到达什么程度——那么你将能够继续前进，并学习那些对于你的赋权和幸福来说至关重要的东西。
然而，在这个旅程上存在着许多陷阱，这本书会对其中的很多陷阱加以阐述。存在着许多出错的机会；还存在着许多境况，在那些境况里你并不知道你必须要从中学习什么。然而，如果你去观察他人，如果你在和他人参与时，能够客观地、不带谴责地观察你自己的话，你将能够以最小的困难和失望进行学习。没错，你的确不得不放弃你的很多关于你自己的想法，但是和你灵性特质的荣耀，以及和你生命里真正关系的力量相比，你对你自己的想法又算得了什么呢？你为了某种伟大的东西所做的牺牲是多么微不足道啊！你的牺牲是那么少，甚至它根本不存在。它不过是放弃那束缚和重压你的东西，那压制你的东西，那让你成为渺小事物的奴隶的东西。你放弃这些，是为获得找寻世界上真正关系和真正成就的自由。
因此，不要从牺牲的角度来思考你的灵性进步。而是从摆脱你自己创建的牢狱的角度进行思考。把它看做是对你内在固有技能和能力的充分利用。把它看做是在社区里，在真正婚姻里和他人进行的真正参与，这样你将能够带着确定继续前进。
你有充分的理由去爱他人，因为他们教给你一切你需要学习的东西。你没有理由去谴责他们，无论他们的错误是多么严重。即使是最严重的错误，也将向你显示，你自身对内识的需要，以及你自身允许你的灵性特质通过你进行讲话的需要。在此，你能够赞美人类取得的成就，并且你能够准确地从它的错误和困难中进行学习。这是世界上爱的基础。这是真正客观性的基础。
然而，为了做到这点，你必须承诺唤回你的内识，并遵循内识之路。这是对发现你的灵性特质的承诺。逐渐建立起这一承诺，将给你带来以一种全新的方式去看待关系的能力、视野和机会。的确不存在能带来任何益处的其他替代方案了。没有这一承诺，你将再次被孤立在你自己的谴责和痛苦里。你将只会按照你的想法生活，它们将是残酷的统治者，而你将成为它们的奴隶。
在这里，重要的是要记住，分离本身是对力量的竞争。它是试图生活在没有上帝的宇宙中。或者，换句话说，它是试图生活在没有生命源泉的生命里。在关系的范畴里，它是试图和另一个人处于关系里，却又并不真正地和那个人在一起。它是试图不付出爱而拥有爱。
如果你对你过去的关系做一个准确的评估，你将会看到，它们都是在教你去珍视你自己的内在指引和你自己的直觉，并信任你深刻的辨识力。因为，在很多情况下，你或许在一开始就认识到了关系的结局。在很多情况下，你明明知道它是行不通的，但是你选择去拥有在一起的即刻满足感，而以你未来的幸福和福祉作为代价。如果这是你的体验的话，那么从中进行学习，并且不要谴责你自己，因为这一领悟是有必要的，它使你能够珍视内识，并把优先权给予内识，这超越了对你希望和偏好的即刻满足。这是走向成熟的一部分，它对实现真正的进步是非常有必要的。
为了让你找到你生命中的更高宗旨，你一定不能陷入沿途众多的诱惑里。这些迷人的、和他人之间的交往，将剥夺你的内识，并将阻止你真正关系的实现。正如前面所述，其他人将会通过示范所有错误的显现来教导你。然而，重要的是要认识到，很多这些错误的显现是有吸引力的、诱人的。正因如此，你可以从另一个示范错误的人那里进行学习，但是你很少被建议去近距离地接触他们。仔细选择你的交往，缓慢地深入，并允许你的内识，而非你的野心来指导你的行动。你不会因为缓慢地进展而失去任何东西；你只会因为快速地进展而冒一切风险。如果你无法让自己缓慢进展的话，那么你已经有了充分的理由来质疑你的动机。
你内在的内识将指示你，你需要在哪里，你需要如何和他人进行参与，以及你将以何种程度对任何关系奉献你自己。因此，你辨析你的内识、接受你的内识和遵循你的内识的能力，是你实现成功的关键。这是灵性发展的核心。内识必须在你的关系里得到示现，因为这是最难保持公正的领域。这是最难做到不带恐惧、内疚或偏好去行动的领域。并且这是最难放下那些并不适合你的东西的领域。